Bị tắc sữa là vấn đề mà nhiều mẹ sau sinh gặp phải, gây đau đớn và ảnh hưởng đến việc nuôi con. Việc nhận biết sớm và áp dụng các biện pháp khắc phục đúng cách sẽ giúp mẹ giảm bớt khó chịu và đảm bảo nguồn sữa cho bé.
Nguyên nhân gây tắc sữa
Không cho bé bú thường xuyên: Khi mẹ không cho bé bú thường xuyên hoặc không hút sữa đều đặn, sữa sẽ bị ứ đọng lại và gây tắc tia sữa. Trong những tháng đầu sau sinh, trẻ cần bú từ 8-12 cữ mỗi ngày để đảm bảo sữa không bị ứ đọng.
Áp lực lên bầu ngực: Mặc áo ngực quá chật hoặc mang địu quá chặt cũng là nguyên nhân gây áp lực lên bầu ngực, dẫn đến tắc tia sữa. Tư thế nằm sấp khi ngủ hoặc hoạt động thể thao quá sức cũng có thể gây ra tình trạng này.
Tâm lý căng thẳng: Stress và căng thẳng làm giảm sản sinh hormone oxytocin, hormone cần thiết để kích thích tiết sữa. Mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái để tránh tắc tia sữa.
Dấu hiệu nhận biết
- Bầu ngực căng cứng, đau nhức
- Tiết sữa ít hoặc không tiết sữa
- Xuất hiện cục cứng trên bầu ngực
- Có thể kèm theo triệu chứng sốt và mệt mỏi
Cách khắc phục tắc tia sữa
Cho bé bú thường xuyên: Mẹ nên cho bé bú trực tiếp và thường xuyên, đặc biệt là bên ngực bị tắc tia sữa trước. Lực bú mạnh của bé sẽ giúp khai thông các tia sữa bị tắc.
Thay đổi tư thế cho bé bú: Đổi tư thế bú giúp tác động lên các tia sữa khác nhau, giúp thông tắc hiệu quả hơn.
Chườm nóng bầu ngực: Sử dụng khăn ấm đắp lên ngực hoặc tắm nước ấm sẽ giúp giảm đau và thông tắc tia sữa. Lưu ý không sử dụng nước quá nóng để tránh bỏng rát.
Massage bầu ngực: Xoa bóp nhẹ nhàng từ bầu ngực hướng vào núm vú, kết hợp với chườm nóng để tăng hiệu quả. Massage giúp kích thích và khai thông tia sữa bị tắc.
Sử dụng máy hút sữa: Khi cho bé bú không hiệu quả, mẹ có thể dùng máy hút sữa để thông tia sữa. Đảm bảo hút hết sữa sau mỗi cữ để tránh ứ đọng.
Uống nước lá: Uống nước lá bồ công anh hoặc lá đinh lăng cũng là cách chữa tắc tia sữa hiệu quả. Nên uống nước ấm để tăng hiệu quả.
Lưu ý phòng ngừa
- Cho bé bú đều đặn và đúng cách
- Tránh mặc áo ngực quá chật
- Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng
- Theo dõi và xử lý kịp thời các dấu hiệu tắc tia sữa để tránh biến chứng như viêm tuyến vú hoặc áp xe vú.
Giới thiệu dịch vụ
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tự khắc phục tắc tia sữa, hãy liên hệ ngay với Nguồn Sữa Mẹ. Chúng tôi cung cấp dịch vụ thông tắc tia sữa chuyên nghiệp, giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Chi tiết xin vui lòng truy cập trang web của chúng tôi tại Nguồn Sữa Mẹ.
Source :
